Práctica.
Nuestro cerebro es muy bueno para acostumbrarse a nuevas situaciones. El desafío con las entrevistas generalmente es que no tienes una todos los días para practicar, y cada vez que una no sale bien, has perdido una oportunidad.
Es por eso que desea practicar en un entorno seguro donde puede fallar y aprender sin consecuencias en su carrera.
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Practica una y otra y otra vez con diferentes personas. Diferentes preguntas, múltiples configuraciones. Verás que cada vez las cosas se ven un poco más fáciles.
Una cosa para comenzar es preparar una buena respuesta para la pregunta que se le hará al comienzo de cada entrevista: “cuéntame sobre ti”.
Practíquelo varias veces pensando en qué detalles debe agregar u omitir, si se siente orgulloso de lo que está diciendo o si debe subir de nivel su historia.
Una vez que tenga una respuesta perfecta, estará contento de practicarla con alguien que tenga experiencia en entrevistas (por ejemplo, un amigo que sea gerente, un reclutador en su red, un entrenador de carrera).
Aumentar tu confianza comienza con el primer paso. Cuanto antes lo hagas, mejor.
Este es un desglose extremadamente detallado de cómo prepararse para responder esa pregunta, espero que ayude:
Cómo responder la pregunta “Por favor, háblame de ti” en una entrevista de trabajo
Una vez que esté satisfecho con él, se sentirá mucho más seguro y podrá comenzar a centrarse en otras preguntas de la entrevista.
Una cosa más que puede hacer es usar su lenguaje corporal para cambiar la forma en que su cerebro procesa su ansiedad por las entrevistas de trabajo.
Esta es una de las mejores charlas de Ted de todos los tiempos que no solo es inspiradora sino que le explicará en detalle cómo funciona:
Tu lenguaje corporal puede determinar quién eres
¡Buena suerte!