¿Qué tipo de alcohol (inodoro) debe beber antes de una entrevista de trabajo?

Si tiene ansiedad severa antes de las entrevistas de trabajo, es posible que desee obtener ayuda para eso. Un terapeuta especializado en terapia cognitiva conductual (TCC) o biorretroalimentación podría ayudar inmensamente. También pueden ayudarlo a obtener un medicamento recetado, como Xanax, si se trata de eso, que es menos probable que sea detectado por un entrevistador y menos mal visto por la sociedad. Si solo quieres ser más relajado y agradable, no veo por qué un par de tragos de vodka dolería, o una cerveza o dos. Solo asegúrate de consumirlos media hora antes de la entrevista para que la mayor parte esté fuera de tu aliento.

Si está buscando una solución OTC rápida y sin alcohol para entrevistar la ansiedad, encuentre un antihistamínico que le produzca somnolencia con la dosis recomendada y tómelo un par de horas antes de la entrevista. Es probable que te alivie un poco. Simplemente no desea depender totalmente del alcohol o las soluciones basadas en drogas para su ansiedad, porque esas cosas pueden ser problemáticas en su vida. Lo ideal es dominar su ansiedad y su mente para evitar los circuitos de retroalimentación positiva que pueden desarrollarse en su pensamiento, que conducen a ansiedad y estrés severos. Por ejemplo, si comienzas a pensar cosas como: “Estoy muy nervioso. Ellos se darán cuenta, y pensarán que soy un bicho raro “o” ¿Por qué mi corazón late tan rápido que debe haber algo mal en mi corazón? “, Entonces empiezas a sentirte ansioso por estar ansioso, lo que te hace más y más ansioso. La clave es comenzar a pensar de manera más realista para no caer en ese tipo de catástrofe: “Estoy nervioso, todos se ponen nerviosos en mayor o menor medida antes de una entrevista o cita o lo que sea … lo entenderán, y si no, no quiero trabajar para ellos / salir con ellos de todos modos ”. Ese es el tipo de cosas que aprenderás en la TCC.

También me preocuparía mucho que incluso hagas esta pregunta.
Esto grita en términos de “¿Tengo un problema con la bebida?”

* después * de la entrevista, seguro, ve a tomar algo: ¿pero antes de …? No es bueno en absoluto

En serio, realmente no hay un alcohol “inodoro”. Cualquier cosa que bebas probablemente será detectada por alguien durante el proceso de la entrevista y tomarán nota de ese hecho. Además el alcohol te hace perder tus inhibiciones; lo cual es bueno en un bar cuando intentas anotar, pero malo en una entrevista de trabajo en la que intentas causar una buena impresión.