Tengo 25 años y estoy en un aislamiento autoimpuesto hasta que consiga un trabajo. Han pasado más de 6 meses en casa y perdimos el impulso, la cordura y la energía. ¿Cómo puedo hacer frente?
Sal de la casa de inmediato y habla con la gente. Ir a la tienda de comestibles, lavandería, gimnasio, café, en cualquier lugar y saludar a todos y a cualquiera. SI alguien responde, hable poco. Esto te ayudará a salir de tu mente interna y el funk mental.
Voluntario en algún lugar donde estará ayudando a personas en condiciones desesperadas. Verás qué tan bien estás y esto ayudará a tu mente. Además, te sentirás productivo y bien contigo mismo.
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Ingrese a un pasatiempo, trabajo u otra situación en la que pueda contribuir y trabajar para aumentar su autoestima y su autoestima. Además, mezclarse con otros puede abrir algunas posibilidades de trabajo para usted.
Ábrete a los demás, ponte a trabajar y socializa.
Haga más ejercicio ahora que nunca. El movimiento hará que tus endorfinas fluyan, tu mente trabaje más claramente y quemarás energía negativa. Puede conocer a otros mientras hace ejercicio.
Buena suerte para ti.