8 maneras de tener confianza durante una entrevista
Sólo respira. El primer paso para lograr la confianza es sentirse relajado. Dado que la respiración es algo que puede controlar y regular, es un método simple y útil para relajar la mente y despejar cualquier turbidez. Intente concentrarse en su respiración y calmar sus nervios. La respiración lenta y profunda redirige emociones problemáticas como ansiedad o nerviosismo, trayendo mucho oxígeno a sus cerebros. Mantener las cosas claras y enfocadas.
Esfuércese por conectarse en lugar de impresionar . Intente establecer una relación con su entrevistador en lugar de impresionarlo. Centrarse en conectarse con las personas en lugar de preocuparse por su desempeño es un buen comienzo para cualquier conversación; ya sea una entrevista o un discurso de ventas o marketing. Esto te ayuda a parecer tan agradable como un simple efecto secundario. La confianza se trata de hacer que las personas que te rodean se sientan cómodas y cómodas.
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Finge tener éxito. Visualizarse a sí mismo siendo increíble en una próxima entrevista de trabajo puede hacer cosas increíbles para sus niveles de confianza y autoestima. Por extraño que pueda parecer, intente imaginar cómo caminará hasta la sala de entrevistas, le dará la mano al entrevistador y responderá las preguntas con confianza.
¿Qué es inquieto? Agitar los dedos, tocar la mesa o frotar los zapatos en el piso son algunas de las formas más comunes de inquietud. Agitarse mientras habla es un indicador claro y una medida de su nerviosismo. Y porque sucede sin que te des cuenta, piensa y tómate un tiempo para detectarlo en tu comportamiento. Hacer algunas entrevistas simuladas con amigos es una buena idea.
Haz un contacto visual. Mantenga un contacto visual natural pero constante con su entrevistador durante toda la sesión. Un claro indicio de su nerviosismo es la falta de contacto visual directo. Mantenga un contacto visual saludable intercalado con parpadeos y sonrisas para relacionarse con el entrevistador y sentirse confiado.
La nerviosa divagación. Es muy natural para nosotros divagar cuando nos ponemos nerviosos. El mayor problema con la divagación es el riesgo de divulgar demasiada información, innecesaria, redundante, más de lo que se necesita. Para evitar divagaciones, mantenga siempre su tono sincero y sus respuestas breves. Habla despacio, no te apresures y date cuenta del poder del silencio. Hacer una pausa mientras habla le ayuda a controlar y dirigir sus conversaciones mucho mejor, en lugar de desviarse de una tangente nerviosa. Si el entrevistador quiere que veas en detalle un tema determinado, definitivamente te lo pedirá.
Juguemos contigo ansiedad. No intentes suprimir, dominar o negar tu ansiedad. En cambio, reconócelo. Sea amigo de su ansiedad, sea consciente de ello. ¡No empujes! La aceptación tiene superpoderes. Intenta hablar o escribirte sobre tu estado mental y lo natural y humano que es estar un poco preocupado. Darle una oportunidad. Funciona.
Usted ha llegado hasta aquí. El día de la entrevista es un buen día para recordar que has llegado tan lejos después de mucho trabajo duro. Que mereces estar aquí. La invitación a una entrevista significa que te están tomando en serio como candidato. Y probablemente esté sentado en ese sofá de La-z-boy después de vencer a al menos un par de otros candidatos que se pueden llamar convencionalmente como su competencia. Utilice este conocimiento para aumentar su confianza antes de la entrevista.
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