Soy un ingeniero de software masculino de 32 años. ¿Por qué soy un desastre?

Dios mío, casi me describiste! (excepto en la parte de higiene).

Estás deprimido, probablemente porque quieres ser una persona diferente de lo que eres en este momento, con diferentes hábitos, un físico diferente, un pasado diferente. Algo así como un samurai japonés disciplinado y glorificado que todos respetan, versión de ingeniero de software (manteniendo la parte asesina).

En su caso, esto continuará para siempre hasta que sea demasiado viejo para hacer algo al respecto, a menos que tome decisiones drásticas (que no harán felices a todos, como decir NO). Tendrás que simplificar tu vida, incluso si eso significa menos ingreso de dinero. Hazlo simple, con un mínimo de responsabilidades. Probablemente sea una persona muy sensible al estrés y las responsabilidades, y no puede trabajar a pleno potencial si su cabeza es un desastre. Proyecte estos cambios para los próximos 2 meses con una fecha fija en su calendario, mírelo todos los días, ese es su límite de tiempo para reducir sus responsabilidades.

Con el tiempo extra, ponte en forma. Te estás haciendo viejo y necesitas estar sano, de lo contrario, si te enfermas no podrás trabajar. Ningún trabajo significa que no hay dinero, por lo tanto, ser saludable = ganar dinero.

La peor parte es que le estás preguntando esto a Quora, aunque ya lo sabes todo, no puedes escapar del ciclo incesante de autodestrucción en el que te encuentras actualmente. Lo que necesitas es escuchar este maravilloso inspirador de YouTube canción y díselo a otras personas y a ti mismo, porque es tu propia pereza que te dice que no hagas lo que debes.

Si yo fuera tú, amplificaría dos cosas:

1. hacer más ejercicio
2. hacer más cosas sociales

Oblígate a unirte a una liga de bochas o cualquier deporte social que requiera un ejercicio mínimo. Únase a un club de ciclismo rec y ande en bicicleta 20 millas por semana Bicicleta al trabajo.

Solo aléjate más de la computadora y habla con la gente y haz más ejercicio.

Para evitar visitas al médico, mentales o físicas, siempre enfóquese en la dieta y el ejercicio.

Atentamente,

Desarrollador un poco menos despeinado, LOL, también 32. Si estás en SV id, no te preocupes.

No importa lo que te pasa. Puedes cambiar tu actitud en un abrir y cerrar de ojos. ¿Qué te gustaría estar haciendo? No le queda mucho tiempo con su obesidad y diabetes. Si esa no es una razón para encontrar alegría en la vida y hacer amistades duraderas, no sé qué es.

Hay personas que deberían pasar por alto sus defectos percibidos si hace un esfuerzo por resolverlos. Salga de la casa y sea voluntario en algún lugar. Haga la diferencia en la vida de otras personas y se sorprenderá de lo que sucederá después.

Si ha sido diagnosticado oficialmente con trastornos mentales o de personalidad, ha recibido algún tipo de asesoramiento. Si se diagnostica a sí mismo, busque un buen consejero. Consigue un nuevo consejero si el que tienes no te está ayudando.

Buena suerte.

Algunas de las personas más brillantes del mundo tienen Asperger, TDAH y trastornos de la personalidad.

Obtenga un gran terapeuta que sepa cómo trabajar con adultos talentosos. Aprenda a gestionar sus problemas.

¡Entonces sal y haz grandes cosas!

Primero, estás deprimido. En segundo lugar, su pasión probablemente no radica en la codificación. No digo que lo dejes, tienes que conseguir dinero para sobrevivir, pero no intentes obtener más satisfacción emocional de la que te dará.

En mi opinión, todo empeora por la falta de sexo, especialmente para los hombres. Es posible que tenga problemas para rechazarlo, pero de todos modos, hay muchas mujeres en el mundo.

Para la compañía no erótica, considere un gato o un perro, el primero es probablemente mejor si trabaja largas horas.

Rxercise de una manera que pueda a pesar de ser obeso, ya que esto puede ayudar con la depresión. Nadar y caminar son buenos, al igual que el tai chi y el yoga, si no son demasiado fuertes para ti.

Finalmente considere la práctica religiosa o el activismo político. Estas pueden ser una forma de conocer mujeres y algo que mejora tu estado de ánimo si crees en ello.

Pido disculpas si eres gay y prefieres conocer hombres, pero me dirigí a la demografía más probable.

Finalmente, ten cuidado con la tentación de la búsqueda interior. No necesariamente necesita saber exactamente qué le sucede para sentirse mejor. Puede obtener información con el tiempo y puede ayudar. Lo hice, al menos en parte a través de la escritura de ficción, pero una búsqueda de conocimiento por sí misma podría ser fácilmente un desperdicio de energía.

Sin embargo, trataría de asegurarme de que se eliminen las causas físicas de la depresión, como el hipotiroidismo.

Buenas noticias, no hay nada malo en ti, el problema está en tu perspectiva. Lamento informarle que la mayoría de las personas cuando tratan con algo que consideran aburrido o poco interesante se aburrirán o no lo serán. Creo que una cosa que lo ayudará es crear un horario para usted y decidir en qué quiere pasar el tiempo y cuándo. Use sus pensamientos de lo que quiere hacer como un impulso para terminar rápidamente las cosas que necesita hacer. Sin embargo, recuerde que querer hacer algo rápidamente no es excusa para hacer algo mal.

¿Qué te pasa? Sus propias humillaciones y su complacencia para aceptar sus negativos sin hacer ningún intento de corregir ninguno de ellos, al menos aquellos que están dentro de sus poderes, como la obesidad, la higiene y las inconsistencias. ¿Quién quiere tu talento múltiple y tu inteligencia, excepto tú? Las chicas quieren un chico cálido, feliz, entusiasta y afectuoso que también esté dispuesto a hacer un esfuerzo para cambiar sus hábitos repugnantes para ser amigable y amigable para salir a pasar un buen rato. A menos que puedas hacer eso, puedes disfrutar (o sufrir) tu maravillosa soledad.