Comparta su experiencia: ¿Por qué es importante el equilibrio entre la vida laboral y personal? Estoy más fresco en mis 20 años trabajando en una compañía de software, que pasa la mayor parte del día en la oficina.

Eres un técnico? Software, TI?

Aquí está la verdad de la dificultad, su ampliable. Muy muy ampliable en este mercado y la compañía básicamente lo ve como mano de obra barata reemplazable. Esperan que te esfuerces y lo des todo. A menos que eso suceda, no va a (tener la ilusión) crecer (th) en la profesión. Lo que significa un paquete de pago más alto y la esperanza de más tiempo libre (el segundo es un mito, solo estarás más ocupado).

Es la razón por la que decidí no entrar en esta vida monótona, aunque ofrecí trabajos en este campo con paquetes de pago muy superiores.

La mejor opción es entender primero qué es lo que te gusta hacer, obtener un pasatiempo y establecer prioridades en la vida. Decida qué tan importante es el trabajo, los amigos, la familia, las pasiones, la cocina, etc. Y done tiempo a cada uno en sus términos, no de acuerdo con su condición laboral.

Si siente que es demasiado difícil o imposible de lograr, siempre piense en cambiar de carrera. Puede ser intimidante y difícil de visualizar, pero tenga en cuenta los beneficios a largo plazo.

Toma una decisión, apégate a ella hasta la tumba.

Por la sostenibilidad. Casi todos, en algún momento de su vida, cometen el error de enfocarse 100% solo en el trabajo. Pero eventualmente te quedas sin entusiasmo / impulso, lo que lleva al agotamiento total. Entonces comienzas a odiar tu trabajo. Por lo tanto, mantener el equilibrio es importante para que no te caigas y choques.

Lo importante es que viva su vida de una manera que coincida con lo que (idealmente) idealiza. Si sientes que estás trabajando demasiado, entonces probablemente lo estés haciendo. Pero si siente que está bien como está ahora y desea pasar la mayor parte de su tiempo en la oficina, entonces esto es lo que debe hacer.

Durante mi carrera en TI, el equipo en particular con el que trabajé más tiempo, incluido mi (s) gerente (s) inmediato (s), hizo un esfuerzo específico para no verse sometido a una presión excesiva por la necesidad de trabajar más allá de la medida, y se espera que trabaje sin restricciones. Intentamos por nosotros mismos asegurar y proteger nuestro “derecho” a un equilibrio entre el trabajo y la vida. Y esto fue porque sabíamos cuál era el ambiente corporativo. Si puede, desglosará los límites y limitaciones personales que desee tener. Y si no eres consciente de la necesidad de tener límites, entonces no los tendrás. Ese es el peligro.

Si no tuviéramos cuidado, caeríamos fácilmente en una situación en la que se espera que trabajes largas horas y cumplas con horarios externos a toda costa, a expensas de nuestros límites y vidas personales. En el momento en que dimos una mano extra, nuestros brazos, piernas y torso serían necesarios a continuación. Así que siempre había presión, siempre había ruedas y tratos, para mantener nuestras barreras y no exagerar por defecto. Y hasta cierto punto, mientras estuve allí, tuvimos mucho éxito.

En términos generales, esto tiende a ser la naturaleza del mundo corporativo en general, del trabajo de oficina y de TI en particular. Si no siempre pasa el tiempo, la cantidad de trabajo, en ese momento se encuentra inmediatamente con una ominosa nube oscura sobre su cabeza, con el riesgo etiquetado como un mal trabajador. A menos que la cultura corporativa específica se apoye de otra manera, lo cual, supongo, sería el escenario ideal.

En este tipo de entorno, hay ciertos puntos críticos en los que debe tener el máximo esfuerzo y el máximo compromiso, por supuesto. No se escapa el trabajo duro, supongo que es cierto para todos los casos. Hoy trabajo por cuenta propia y ciertamente necesito poner el trabajo si quiero perseguir mis sueños y mi camino hacia el progreso. Realmente no hay forma de evitarlo. Pero la necesidad de la percepción externa del trabajo duro por defecto es similar a la esclavitud en el mundo corporativo y fue para nosotros un peligro real, que luchamos lo mejor que pudimos. Afortunadamente, era parte de nuestra cultura “micro”, por así decirlo.

Pero todo esto solo tiene sentido si desea permanecer en un equilibrio personal entre el esfuerzo que realiza y el equilibrio de su ser emocional personal. Nada de esto tiene sentido y se aplicará a usted si lo que desea es volverse loco y comprometerse completamente en su trabajo, sea lo que sea. No intentes obedecer las frases de moda sobre cuál es la forma correcta o incorrecta de vivir tu vida. Es por eso que lo importante, primero, es que te des cuenta de lo que realmente quieres hacer y cómo, en este momento de tu vida. Y luego, habiéndote dado cuenta tú mismo, alinea con él.

Estás en tus 20 años, junior, lleno de ambición y esperanza, y motivación, por lo que es normal que creas que la vida se trata de trabajo. Como lo hice hasta cierto punto.
A medida que gane experiencia, su visión sobre su trabajo cambiará. Te darás cuenta de que no es tan emocionante como alguna vez pensaste. Serás víctima de la injusticia (personas que te apuñalan por la espalda, hipocresía de compañeros de trabajo en los que creías que podías confiar, que te despidieron por razones financieras a pesar de que estuviste bien, etc.)
Te darás cuenta de que tu vida personal es más importante que tu vida de oficina. Dejarás de hacer horas adicionales para dedicar más tiempo a ti y a tu familia.

Es importante mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal porque no quiere perderse ninguno de ellos debido al desequilibrio. Existen varios riesgos asociados con la salud, como el aumento del consumo de tabaco y alcohol, el aumento de peso y la depresión debido a la sobrecarga de trabajo. Cuando su vida está bien organizada, se siente más feliz y con más energía. Te enfocas en las cosas correctas.
Lea más sobre el equilibrio entre la vida laboral y el trabajo en … http://blog.bayt.com/2015/01/mak

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