Tengo una vida aburrida en Bangalore. 6 días a la semana, no estoy en casa hasta las 8:30 p.m., y solo tengo 24 años. No tengo tiempo para nada. No puedo dejar mi trabajo porque tengo que mantener a mi familia. ¿Cómo puedo disfrutar más la vida con el tiempo limitado que tengo?

A2A

Yo era un estudiante de medicina. Me hice médico interno. He visto cómo mis mayores de posgrado pasan sus días en el hospital. Siempre hay algo u otro que requiere hacer. Un paciente que requiere tiempo extra. Entonces, lo que está diciendo es la mitad de la apretada agenda que llevan los profesionales médicos. Pero también he visto a estas mismas personas volverse locas después de un día muy largo. No, no estoy abogando por el uso de alcohol y drogas de la misma manera que muchos de ellos. No estoy tratando de ser condescendiente aquí o de condenarte de alguna manera, trata de entender eso. Pero el hecho de que no tenga tiempo para hacer amigos, pero que aún tenga tiempo de venir a Quora para pedir una solución, demuestra su falta de interés.

Nadie viene a una nueva ciudad con amigos. La primera vez que me mudé a Mangalore para estudios superiores, ¿crees que conocía a todas las personas en mi universidad? Odiaba este lugar. Todavía lo hago Y eso a pesar de tener amigos. Estás teniendo una vida y una vida. Es tu elección lo que haces con él. No buscas ni intentas hacer que te suceda. Intenta socializar. Bangalore tiene muchos lugares calientes y divertidos para hacerlo. No he estado allí en mucho tiempo. Entonces no recuerdo los detalles. Pero sentarse en casa y llorar por eso no cambia la situación. Inscribirse en un gimnasio. Encuentra un compañero de gimnasio. Toma algunos pasatiempos o intereses. No tengo idea si este consejo te va a ayudar de alguna manera. Incluso podría ofenderse por toda la predicación que hice aquí. Pero espero que veas el razonamiento detrás de esto y tengas una gran vida. 🙂

Bueno, muchas personas han dado sus opiniones, líneas motivacionales, simples trucos de la vida.

Enumeraré algunas cosas que he aprendido de mi experiencia pasada y creo que eso puede hacer que su vida sea interesante.

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• Cita famosa que sigo: “El trabajo no es tu vida; ¡Construye tu trabajo alrededor de tu vida, no tu vida alrededor de tu trabajo!” Todo el mundo lo sabe, pero de vez en cuando, ¡debes recordarte a ti mismo!

Voy a trabajar alrededor de las 10 a.m. y salgo a las 7 p.m. De esta manera tengo mucho tiempo para relajarme, tomar mi café, cualquier trabajo personal o entretenimiento (película, música, novela o YouTube) o cualquier gran desafío que deba completar. Usualmente duermo a las 2 am.

• Desconectarse del trabajo después del trabajo: tan pronto como salga de la oficina, acuéstese sobre la cama, boca arriba y frente, con los ojos cerrados y respire profundamente (concéntrese en ello). Esté allí por casi 10-15 minutos. Luego toma un vaso de agua. Relajará la mayoría de las células de su cuerpo y lo energizará. Además, aclarará todos tus pensamientos lo que has tenido todo un día.

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• Escriba cualquier cosa: tome una hoja de papel y escriba cualquier cosa que se le ocurra, en cualquier tamaño de fuente e idioma. No te resistas a un solo pensamiento, incluso al más tonto o más extraño u horrible, aterrador o feliz. Una vez que esté cansado de escribir o se sienta lo suficiente, deténgalo, tome un descanso de 5 a 10 minutos y lea los documentos. ¡Ese es su trabajo personal!

¿Por qué es necesario? La mente humana es compleja y organizada al mismo tiempo. Diariamente, nos dedicamos a tantas actividades (incluso para un trabajo monótono) y nuestra mente genera varios pensamientos; la mayoría de los cuales elegimos ignorar o empujarlo a nuestra mente subconsciente. Esto crea caos, nos sentimos perdidos y consideramos que la vida es problemática. Una vez que pones todo en papel y lo lees, puedes identificar lo que te causa frustración o depresión. ¡Confía en mí después de esto, te sientes organizado y feliz! Intente esto siempre que se sienta realmente deprimido (en 1 mes, 1 semana o un año; dependiendo de usted).

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• Drama en todas partes: el mundo es un escenario y una plataforma para ver muchos personajes a tu alrededor. Considérate un protagonista de tu vida y trata de observar a las personas que te rodean (no tienes que acechar o mirar incómodamente). Es muy probable que vea una perspectiva diferente y, sobre todo, notará cosas más divertidas, como cambios en la expresión, la postura, la diferencia con la que alguien habla con diferentes personas, su lenguaje corporal y muchos más. ¡Puedes presenciar el drama en vivo a tu alrededor! Además, si encuentra algo interesante o incidentes inspiradores, siempre puede anotar en las notas adhesivas .

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• Organizar pensamientos: la pregunta más importante que hacemos es qué queremos de nuestras vidas. Una vez que domine todos los puntos anteriores, podrá comprender qué es lo que más le interesa. ¡Identifíquelo y hágalo su hobby primero!

Todos estos puntos son probados y probados. ¡Tarde o temprano, te sentirás mucho más liviano y sabrás cómo y dónde llevar tu vida!

Sin embargo, usted dijo que no tiene mucha energía o tiempo para hacer algo aparte del trabajo, pero debo recomendarle que viaje con amigos o solo; ¡porque estás solo, no solo!

Al final, me gustaría poner una cita más que creo,

Sigue haciendo lo que sea que estés haciendo; ¡tal vez estás inspirando a alguien!

Hablaré de mi mismo. Llego a la oficina a las 9 AM y regreso a casa a las 8–8: 30 PM. Entonces, eso es alrededor de 11 horas. Tengo que dormir entre 7,5 y 8 horas. Eso me deja con alrededor de 5 horas diarias. Y Domingo. Trabajamos los sábados. Entonces, veamos qué hago en ese momento y cómo y por qué.

¿Qué pasatiempos quería seguir? Música, ajedrez, cricket u otras cosas relacionadas con el deporte y el fitness. Y quiero aprender y mejorar en eso. Entonces, comencé con el ajedrez. El punto de entrada es muy fácil, visita chess.com, aprende tácticas y juega contra las personas. Regularmente, lee blogs y lecciones sobre cómo mejorar tu juego. Pronto, me di cuenta de que, durante la oficina también, hago un trabajo mentalmente intensivo. Y el ajedrez también es lo mismo y estoy demasiado cansado para hacerlo. Entonces, decidí que lo que sea que haga, no debe ser mentalmente intensivo.

El cricket y otros deportes se vuelven difíciles de practicar en las grandes ciudades, ya que necesita algunas membresías costosas del club y tiene que pasar tiempo viajando.

Eso me dejó con música y cosas relacionadas con el fitness. Entonces, compré una guitarra y seguí un tutorial en línea. Practico diariamente durante 1 hora. Y también me uní a un gimnasio y pasé alrededor de 1,5 horas allí. Entonces, mi día es así. Despertador a las 5:30 a.m. 6:00 Gimnasio. 7:30 Regreso del gimnasio. Luego preparando el desayuno. 9:00 a.m. llegar a la oficina. 8.00 PM de regreso de la oficina. Luego, antes de dormir a las 10 pm, cena, guitarra y algunas llamadas telefónicas.

Sugerencia :

Actividades en el interior

Recoge algo que siempre quisiste hacer. Compre los equipos necesarios para eso. Y haz un horario para aprender eso. El horario es importante porque si no estás mejorando te aburrirás y dejarás eso. Cómo aprender. Una forma es en línea: ahorra tiempo de viaje. Pero no es fácil encontrar una buena lección que puedas seguir religiosamente. Entonces, otra forma es aprender sin conexión. Ir a un maestro solo los fines de semana. Aprende cosas nuevas allí y luego practica en casa durante la semana. Esta estrategia puede funcionar para muchos pasatiempos: cualquier instrumento musical, pintura, yoga, zumba, escritura (pero está involucrado mentalmente), karate, etc.

Además, harás amigos allí.

Actividades al aire libre

Esto podría incluir trekking, ciclismo, deportes, caminatas largas, etc. Aquí también se divide en dos partes: fin de semana y día de la semana.

Fin de semana, únase a un grupo de personas que realizan esa actividad (digamos ciclismo). Sal con ellos los fines de semana. No podrás igualar su nivel inicialmente. Pero sin embargo vete. Y durante el día de la semana, únase a un gimnasio para mejorar su nivel físico y poder igualar a los otros miembros de su grupo en unos pocos meses. Y confía en mí, esos tipos se convertirán en tus amigos de por vida.

Y quién sabe, también puede encontrar a su compañero de vida en estos grupos. Conozco parejas que se conocieron durante las caminatas y finalmente se casaron 🙂

Salgo de mi casa a las 6:30 de la mañana y regreso a las 7 de la tarde. Luego voy al gimnasio. Entrenamiento durante una hora y cena a las 9: 15-30. Después de eso estudio hasta las 11:30 – 12 para un examen que tomaré en un par de meses. Nuevamente, levántate a las 5:30 de la mañana. Tengo un trabajo de cinco días. Pero me uní a una clase el fin de semana para el mismo examen que es por 5 horas los sábados y 10 horas los domingos. He estado siguiendo esta rutina desde los últimos 6 meses. Y déjame decirte que es el período en el que he trabajado más y disfrutado más.

¿Cómo lo hago?

En primer lugar, me avergonzaba el estado en el que estaba. Me uní a la compañía a los 22 años, justo después de la universidad, a pesar de las prácticas en el campus. Me tomó todo un año y medio darme cuenta de que mi trabajo era mediocre y que no puedo seguir haciéndolo para siempre. Eso sí, el paquete es bastante bueno para un graduado universitario promedio. Estoy tomando alrededor de 50k pm después de 2 años de servicio. Pero la satisfacción laboral? No preguntes Por otro lado, lentamente comencé a darme cuenta de que no tengo un novio y que necesito uno y no tengo suficiente tiempo para eso. Una vez que tengas entre 26 y 27 años, pronto estarás encadenado de por vida. Entonces, máximo 3-4 años de libertad. Por lo tanto, debe comenzar a odiar la situación en la que se encuentra. Tremendamente. Tanto que deberías sentirte triste por cada segundo que no se utiliza bien. Ok, entonces la solución?

1. Trabajo mediocre. Poner esfuerzos en el trabajo existente no hará ninguna diferencia. ¿Entonces? Estudiar. Estudia mucho … Invierte en ti mismo. Levántate por encima de los demás. Cat, gate, ias, ies cualquier cosa. Pero deberías disfrutar estudiar para ello. El trabajo duro no lo hará. Espero lograr lo que me estoy preparando.

2. No gf, sobrepeso. Deja de quejarte y comienza a hacer ejercicio. Los primeros 4 meses serán los más difíciles. Pero créeme … Una vez que se convierta en parte de tu rutina, te sentirás culpable al comer si no fuiste al gimnasio ese día. Tenía (más bien todavía estoy un poco :)) sobrepeso. Tenía 96 años hace un año y ahora tengo 83. Sé que no es lo mejor. Pero lo hice sin ningún control sobre la dieta, excepto para minimizar la ingesta de alimentos dulces. Sí, todavía no tengo una novia, aunque he tenido una en el pasado. Pero me estoy centrando más en el examen. Después de un par de meses, cambiará mi enfoque 🙂 ​​por cierto … Únete a un buen gimnasio donde puedas hacer ejercicio y chatear con chicas también. Doble beneficio. Confía en mí, habrá días en los que no querrás ir, pero la simple posibilidad de que el especial esté allí te obligará a ir.

El mantra mágico: sí, es literalmente mágico.
Si crees que estarás más cansado haciendo (x + y) cantidad de trabajo que ‘x’ cantidad de trabajo. Entonces te equivocas. Excepto si odias esa ‘y’ cantidad de trabajo. Simplemente comienza a ir al gimnasio después de llegar a casa. Te sentirás rejuvenecido después del entrenamiento. Le dará energía para trabajar al menos durante otras 2 horas.

Gestión del tiempo: muy importante. Viajo por 3 hrs. Desperdicio total. ¿Cómo se puede aprovechar? 1 hora de la mañana donde leo tiempos económicos y 2 de la tarde donde duermo alrededor de una hora. Es por eso que puedo manejar con el sueño de 5-5: 30 hrs.

¡La mejor de las suertes!
Y recuerda ‘Sin dolor no hay ganancia’

Ah y otro mantra mágico 🙂
Deja de usar fb si es así. Siempre estarás celoso de que tus amigos de Facebook la pasen bien. Tal vez solo están fingiendo y tienen una vida hueca debajo o tal vez realmente tienen una buena vida. Pero, ¿por qué debería preocuparnos? Era tan adicto a eso. Fue realmente difícil dejar de hacer algo que haces cada 10 minutos. Comprobando fb. Literalmente pérdida de tiempo. Para llenar el vacío, comencé a usar Twitter y Quora en su lugar. Ganas algo de conocimiento también.

Simplemente ignora todos los consejos de cuentos de hadas. Escribir, ser positivo no servirá de nada. Se pragmático. Tienes que tomar lo que quieras.

Siempre recuerde esto, usted> familia> amigos> trabajo. Su salud es muy importante, su familia es muy importante, siempre es importante mantener buenos amigos, dedicarles tiempo. Nunca es importante para su trabajo, puede obtener laureles, premios, etc., pero recuerde siempre que es prescindible. Mantenga 2 horas todos los días para mejorar, eso no significa, mirar películas, ver jabones en exceso. Cocine una nueva receta cada semana, lea 2 libros al mes, aprenda algo fuera de su conjunto de habilidades, vea hasta dónde pueden llegar sus raíces. El trabajo automáticamente queda en segundo plano y su bienestar toma una escopeta. He estado allí, confía en mí, he cambiado de trabajo tratando de encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida. ¡Más dinero! = Felicidad, solo más estrés. Administre sus finanzas, no compre nada a crédito. Invertir. Haz ejercicio físicamente. A los 2 años de mi carrera durante una donación de sangre, el doctor me dijo que tenía una presión arterial alta. a los 23 años eso no augura nada bueno. Compré un ciclo y todavía soy redondo pero no tengo problemas de salud en absoluto 🙂

Querido amigo,

Como mencionaste que no tienes tiempo para hacer nada. Es evidente que no tienes tiempo para hacer nada porque ya lo has comprometido por trabajar en una empresa. Y no estás a gusto con esta situación.

La mayoría de nosotros vivimos en la misma situación, pero sorprendentemente nunca es parte de nuestras discusiones generales. Hablamos de los diversos problemas principales. Ni siquiera es un problema menor para nosotros. ¿No es así?

La razón simple de esto es ‘creencia ‘ .

¿Hay algo nuevo en nuestra vida? ¿Algo que no se haya originado de una creencia? Incluso esta creencia tampoco es nuestra. Nos lo han otorgado las personas que se cree que tienen un mejor conocimiento de la vida. Sin mencionar el conocimiento prestado.

¿Recuerdas la declaración más famosa de cualquier casa india: ” bado se zubaan nahin ladaate!” (Nunca discutas con los ancianos)

No solo se nos dicen opiniones, también se nos dice repetidamente que no las cuestionemos.

Y el resultado de hacer todo esto está frente a nosotros: tenemos vidas aburridas y aburridas, siempre en busca de placer. Frente a un problema tan tremendo, ¿por qué lo ignoramos? El texto en negrita es la respuesta nuevamente. ¡Bingo!

¿Podemos ver algo muy sagrado en todos estos acontecimientos?

¿Podemos ver que no importa qué tan mala parezca la situación, hay alguna manera de saber que es mala? Imagine una situación en la que solo hay problemas y el dolor resultante, pero no hay un sensor que muestre que hay un problema que causa dolor. ¿Qué tan malo sería eso?

Entonces, ¿hay una solución? Si. Y no es concluyente. La solución al problema radica en el problema mismo.

El problema no es un enemigo; Es una pista sagrada .

Si podemos entrar en algún problema y descubrir su origen, en consecuencia tiene un efecto menor en nosotros. Como por definición, un problema es algo de lo que no sabemos nada. Requiere dedicación para hacer esto, salir de este problema debe ser importante para nosotros.

Puede consultar los enlaces que publico aquí para obtener más información sobre varios problemas. El sitio web tiene una gran colección de blogs relacionados con problemas de la vida diaria. Me ayudó a comprender situaciones complejas de apariencia de una manera simple y fácil.

Enlace: si te encuentras en grandes problemas, solo date cuenta de que la salida es una pequeña acción

Sitio web: Acharya Prashant – Palabras en silencio

¡Muchos chicos pasan por lo mismo! Tú, mi amigo, has reunido las agallas para salir y decir en público que tu vida se está volviendo aburrida. Vamos a dar un paso a la vez para comprender cómo su vida a los 24 años puede ser interesante.

1. Para empezar, es posible que desee permanecer cerca de su oficina. Max 4KM de distancia?
2. Ve a tu nuevo lugar con una gran sonrisa y una mente abierta. Hacer amigos. No sucede solo, a menos que seas un chico rico o una chica sexy. Tienes que ir a buscarlos. Sus tipos Lo que hagas con estos amigos queda en manos de ustedes. ¿Ver películas? ¿Ir de viaje? ¿Chisme? ¿Emborracharse? Tu eliges.
3. Corre / haz ejercicio por la mañana con los nuevos amigos que hiciste. Quizás solo. Lo que funcione para ti. Bueno para cuerpo y mente.
4. Aprender. Cosas necesarias en su línea de trabajo. No todos los días, no por horas juntos. Suficiente para aprender. ¿Dos veces a la semana? ¿Por un par de horas cada uno?
5. Trabajo. ¡Necesitas trabajar duro! Muy duro. Necesitas tener sed. Pasas la mayor parte de tu día en el trabajo. ¿Por qué no ser bueno en eso? Al hacer esto, puede crecer en su carrera, elegir en qué desea trabajar, incrementos. Te mantiene pensando!
6. Has tus deberes. Mantenga su habitación limpia, cocine algo de comida saludable. Mejora tu estilo de vida. Ninguno de tus amigos querría pasar el rato en tu casa si te arrojan la ropa interior a tu habitación o si comes algo de comida rancia.
7. Por último, pero no menos importante, llama a tu casa. Cada día. Te necesitan, tú los necesitas.

Estas 7 cosas funcionarían en general con la mayoría de las personas. Estas son las cosas que debe hacer regularmente. Te mantiene ocupado, en forma, fuerte, social. Es posible que ya estés haciendo muchas de estas cosas.

Hay otras cosas que puedes hacer también, cosas que te gustan. No necesito enumerarlos para ti. Leer, escribir, escuchar, pintar, juego? Lo que sea que te guste!

Una vez que hayas terminado con esto, es hora de que te vayas a buscar una chica. Estoy seguro de que ella arruinará tu rutina. De todos modos, será divertido 🙂 si es compatible: p

1. Lo mismo aquí!

¿Mencionaste las 8:30? Aquí son las 9:30 a veces (en realidad, sobre todo a partir de ahora).
Mencionaste 6 días a la semana, aquí a veces son 7 .
Mencionaste que tienes 24 años, ¡entonces eres mayor que yo!

2. Pero aun así amo lo que hago.

Lo que creo que he entendido por la forma en que escribió su respuesta es que no le interesa saber cómo ahorrar / reducir su tiempo (ya que su pregunta tendría más sobre su trabajo / productividad), pero parece que necesita una descarga eléctrica (está bien, no lo tomes literalmente …, o lo hagas, pero no me culpes 🙂 por cargarlo tú mismo).

3. Entonces, ¿qué debes hacer?
Haga un gran trabajo , confíe en mí , olvidará el tiempo dedicado . Y marca mis palabras , nunca olvidarás los retornos que obtendrás , ya sea en dinero, conocimiento, respeto, autosatisfacción o de otra manera

De acuerdo, ahora ya estarías enviando cualquiera de las siguientes ideas
hacer un “gran trabajo” no es fácil
o
¿Cómo empiezo con eso cuando llego a casa a las 8:30 p. m. durante 6 días de la mayoría de las semanas debido a mi trabajo habitual?

Bueno, este Stupendo Fantabulous Fantastical (apuesto a que si alguien pudiera decir eso de una vez, le daré un 5 estrellas: P, no esperes más) la persona dijo que:

4. Por cierto, una lista de las cosas que hice en el mismo tiempo que dejó el año pasado:

– Estudiar (para mi graduación).
– Ejercicio (Perdí 10 kg en un año, me desperté a las 5:30 de la mañana, salí de casa a las 6 de la mañana y luego volví a casa a las 9 de la noche, ya que solía ir a la oficina directamente desde el gimnasio).
– Recreación – Ver películas, ir de compras (sí, lo has leído bien, los chicos también lo hacen y no dudan por escrito)
– Comunicación con amigos (una llamada de 10 minutos a la semana a mis 5-6 amigos no perjudicó mucho mi horario, además, esto funciona si su plan es estar en contacto con el círculo de amigos cercanos de una manera sutil)

5. Ahora el hermano de arriba era una persona si pretendes que tu vida sea “más interesante” en la misma cosa. Podría sugerirle varias cosas que podría hacer, pero para eso su back-end, su interés, sus pasatiempos, un resumen sobre las metas que desea lograr requerirían ser compartidas.

Rejuvenecete a ti mismo.

Cambia tu dieta en primer lugar. Hazte vegetariano o vegano, la energía aumentará y podrás hacer más.
Recuerde que 12 horas de trabajo y 12 horas son suyas todos los días. Recuerde que su resistencia aumentará si hace ejercicio también. Únase a un gimnasio, vaya después del trabajo de 8:30 a 10 pm (tome la cena para trabajar, estoy seguro de que tendrá un descanso en 12 horas).

Obtenga algo que esperar en los días libres.

Te lo has ganado, así que lo disfrutas, haz lo que quieras y no tengas un día para dormir, muy importante, no uses ese día para dormir. Úselo lo mejor que pueda.

Reserve unas vacaciones para esperar

Cambia tu rutina diaria, no hagas dos días iguales, realmente inténtalo. No es fácil pero no llegues a casa y duermas. Dormir a las 12 no antes.

Aprenda algo nuevo cada día, desarrolle intereses. O lea un libro que no puede esperar para llegar a casa, o una caja de DVD. Básicamente, métete en algo. Tienes 3 horas y media después del trabajo.
Usa ese tiempo.

Use un poco para pensar u organizar algo para su día libre. Sentirás que has logrado algo.

Eso es lo que necesitas, para sentirte como si estuvieras logrando en tu tiempo libre

Gimnasio, desarrolle su confianza, resistencia, cuerpo (a las chicas les gustará eso).

Dieta, mejora tu salud.

Aprende, mejora tu conocimiento sobre las cosas que te interesan.

Espero que algo de esto ayude. Gracias por el A2A 🙂

Estaba a punto de renunciar a su trabajo, pero luego leí la segunda mitad de los detalles. Solo me queda un consejo.

Empieza a escribir.

Apenas te conozco, pero por lo que he leído todo lo que has escrito, entiendo que eres una persona que presta atención a los detalles (no muchas personas pueden explicarlo adecuadamente). Y necesita mejorar sus habilidades de escritura (en lugar de usar palabras abreviadas, use las palabras adecuadas y la puntuación adecuada). No importa lo que escribas o para quién escribas. Simplemente lea un artículo de periódico y escriba su propia opinión al respecto si no obtiene nada. Envíelo al editor del periódico si cree que ha hecho un buen trabajo.

Si no hay nada, revise los archivos de su oficina en documentos de capacitación y critíquelos o escriba cómo pueden mejorarse. Casi no requiere ninguna inversión y una vez que comience a escribir bien, comenzará a sentir que ha logrado algo. Abrirá las puertas a muchas oportunidades y puede ser reconocido en varias plataformas. El siguiente paso será desafiarte a ti mismo para escribir algo mucho más superior. Un libro, o un artículo puede ser. O un blog sobre Quora sobre un tema muy controvertido. Comenzarás a descubrir el orador en ti mismo y generarás mucha confianza. Esto lo ayudará cuando debata ciertos temas con los miembros de su equipo o sus gerentes.

Siendo un chico de 24 años en Bangalore, realmente puedo entender cómo puede volverse aburrido muy rápidamente. Durante un tiempo el año pasado, solía tomar mi bicicleta y viajar por la carretera de Niza, solo para pasar un tiempo a solas. A veces a las 2 de la noche. Y luego solía venir a casa y escribir. No necesariamente sobre esa unidad en particular, sino sobre cualquier cosa. Creo que he escrito algunas cosas realmente bonitas durante ese tiempo. Solía ​​esperar tiempo a solas con mi computadora portátil. Eran mis propias vacaciones. Y puedo prometerte que es hermoso.

Recuerde, USTED pasará la mayor parte del tiempo con USTED. Entonces, ¿por qué no comenzar a descubrirse a sí mismo? 🙂

La única razón por la que estoy en Quora es porque me da la oportunidad de interactuar con personas intelectualmente superiores. Cuando comiences a escribir, sentirás que te atraen las personas que piensan con la misma frecuencia que tú. Entonces, amigo, comprenderás lo que significa compatibilidad.

Buena pregunta. Estoy respondiendo esto como otro niño de 24 años que llega a casa aproximadamente a la misma hora que usted escribió, “trabajando” aproximadamente las mismas horas al día (¡no sé si el estudiante graduado se cuenta como trabajo) y más días en una semana! He tenido que enfrentar este problema sobre “no tener tiempo para nada”.

Es cierto que tenemos tiempo limitado . Muy limitado, precisamente. Y hay mucho que hacer por ahí.

Entonces, lo primero es priortitizar . ¿Cómo?
-Para hacer listas. (escrito a mano o electrónico, lo que se sienta mejor para usar realmente.
-Calandros (electrónicos / en línea como google, o teléfono, o incluso uno impreso con espacio para cada día para escribir, dependiendo de lo que realmente usaría ).
– Existen diferentes esquemas como escribir cosas de trabajo y cosas que no son de trabajo por separado.
– Ponga el tiempo esperado para cada cosa, y unos minutos de búfer.
(Eso ya es una lista :)) Vería que puede obtener un mejor conocimiento del tiempo que está gastando y encontrar algo de tiempo.
Puede consultar la respuesta de Balaji Viswanathan La respuesta de Balaji Viswanathan a ¿Qué puedo aprender / saber ahora en 10 minutos que será útil para el resto de mi vida? para algunas técnicas útiles para hacer listas.

Ahora que tenemos algo de tiempo, decidamos qué hacer con él.
– Numerosas respuestas aquí cuentan cosas sobre gimnasia, ciclismo, escritura, lectura y no las regurgitaría.

El monje zen habla sobre encontrarte a ti mismo .
Aquí hay algo que se aplica a la vida o cualquier actividad y no solo al club de fútbol para el que juega un jugador (a través de Arjo Sinha)

Para dar este contexto y perspectiva adecuados, harías algo no porque la gente te diga que lo hagas o porque todos a tu alrededor lo estén haciendo (grupo de pares). Lo harías, porque te encontrarás haciendo eso.
Esto se aplica a cualquier trabajo, o enseñanza, jugar fútbol, ​​tocar un instrumento musical, la banda que te gusta, el cine que resuena con tu vida y, como dijo Bergkamp, ​​el club de fútbol al que apoyas.

Cuando tenía pensamientos similares a los que expresaste, comencé a ir a un club de oratoria, que se reunía una vez a la semana por la noche durante una hora, para discutir cómo ser mejor en eso. Literalmente me encontré a mí mismo . Me pidieron que instruyera a otros en el próximo semestre cuando el club reanude las reuniones semanales. Puedes encontrar algo similar para jugar al bádminton en el vecindario donde vives. O un grupo de personas a las que les gusta andar en bicicleta, o algo similar.

Hablaste de construir amistades: hay muchas maneras, ¿qué tal entablar conversaciones en lugares donde conoces a personas como los autobuses Bangalore Volvo (si viajas en ellos), y tienes que viajar con ellos, por qué no hablar un poco y sabes algo interesante? O incluso el buen ascensor de la antigua oficina o el área de café / agua potable. Inicia conversaciones. Tendrías amigos.

Una vez me subí a un elevador del 1 ° piso al 4 °. Estaba cerrando la puerta y, emocionado, apreté el número de piso equivocado. La persona dentro ya había presionado un botón (cuarto). Primero presioné una incorrecta (2da), me di cuenta y puse la 3ra. Sonreí tímidamente y admití “Hice de esto un autobús ahora”. La otra persona se echó a reír, mirando hacia arriba.

En esta era de teléfonos inteligentes empuñando a otros viajeros, al principio puede ser difícil romper el hielo. Puede suceder que alguien esté realmente atormentado por un problema que requiere mayor prioridad y una cuidadosa deliberación, y está pensando mientras viaja en autobús o en otro lugar. ¿Cuáles son las posibilidades de eso? Sin embargo, puede ser rechazado a veces. Respete la elección de la otra persona y espere obtener una compañía que agradezca tales discusiones la próxima vez.

Todo esto no requeriría mucho tiempo, pero puede ser útil para usted. No hay daño que intentar. No necesitarías dejar tu trabajo e ir a algún lado. Puede hacer que su vida sea interesante (según su propio criterio, no según lo que otros perciben 🙂) mientras hace su trabajo. Nunca se sabe, tal vez leer sobre economía puede ser interesante, o aprender un nuevo baile, usted elige.

No es un A2A. Compartiendo con un ‘estado allí, hecho eso’. Todavía no he perfeccionado la cosa por mí mismo. ¡Espero que esto ayude!

Había estado enfrentando la misma situación que la tuya el año anterior. Agotarse lo suficiente y maldecir a la ciudad por todas sus peores cosas. Ya sea contaminación o carreteras o tráfico o cualquier cosa en esa perspectiva. Todo esto era que no podía llegar a tiempo a ninguna parte y no podía tener tiempo para mí.

Las 12 horas de cultura laboral más la política de la compañía me afectaron. La salud y el estado mental estaban en su camino de desvío.

Lo que comenzó como una fiesta de fin de semana, ahora comenzó a ser el hábito diario. Lo adivinas bien. Alcohol. Descubrí que solo era mi ruta de escape del solitario y desigual régimen de vida que tenía.

Después de pasar casi 6 meses en ese estado, pensé, ¿solo mi trabajo tiene la culpa de lo mismo? ¿Si realmente no hay nada que pueda hacer? Allí tomé un bloc de notas y anoté los problemas y los posibles cambios en la vida. Llegué a las siguientes conclusiones:

1. No todas las tareas se pueden hacer en un solo día. Comience a mantener un diario, escriba en la mañana las tareas basadas en Alta prioridad, Prioridad, Cosas que se pueden hacer al menos con prioridad.

Observé que durante casi una semana, había estado haciendo todas las cosas con menos prioridad y postergando las tareas principales que tenía entre manos. De ahí la tensión.

2. Dices que trabajas 12 horas al día, incluso yo lo había estado, pero ¿puedes contemplar cuántas horas se pierden en chatear, facebook, quora, jugar juegos de interior en la compañía, reuniones innecesarias de la compañía, pausas para el café y todas las demás tonterías? alguna vez se me ocurre.

No estoy diciendo, deja de recreación. Sin embargo, una vez que calcule eso, sabrá que en un mínimo de 12 horas, 2-3 horas son tales que podrían evitarse.

Sin embargo, si la naturaleza de su trabajo hace que esas 2-3 horas entre las horas de trabajo regulares, use Coursera o Udacity para diferentes cursos en línea. Estos cursos suelen durar entre 15 y 30 minutos diarios (según el curso elegido)

3. Al llegar al trabajo los fines de semana, sí, a veces hay cosas que se colocan en su cesta en los horarios más inapropiados, pero supongamos que tiene una empresa propia. Su inicio fundado, puede ser entonces, es posible que deba trabajar todos los días posibles.

Uno necesita ajustarse a esto, pero necesita mantenerlo a raya tanto como sea posible.

Hable con su gerente de esto, si no hay un resultado, intente conseguir un trabajo en otro lugar que tenga esto en cuenta.

4. Para la soledad y las amistades, comience a buscar compañeros, colegas, etc. con los mismos pasatiempos, objetivos o incluso hábitos. Intenta entablar conversaciones con diferentes géneros.

En el peor de los casos, ese chico / chica puede decir joder, no estoy interesado en hablar, pero valió la pena intentarlo. Es necesario comprender que las redes sociales también tienen uno de los principales roles en la vida profesional.

5. Por favor medite diariamente al menos durante 15 minutos. Te ayudará a conocerte mejor.

Sobre todo dicho, dos centavos citados del discurso del Sr. Narendra Modi (Traducir en inglés de Gujarati):

” El que está ocupado en un trabajo productivo siempre tiene tiempo para los demás. El que está dejando pasar un tiempo precioso en el trabajo improductivo o contraproducente a menudo se queja de la falta de tiempo para los demás ” .

Me parece que estás atrapado con 12 horas de trabajo al día durante seis días a la semana y pensando en hacer la vida interesante en las horas restantes. En mi apertura, primero debes quitar todos los grilletes y pensar en hacer la vida interesante. La felicidad es el propósito de la vida. Ya sea trabajando, jugando o descansando, tiene que ser interesante. Una vez que esté convencido y decida abiertamente, definitivamente es posible.

Analicemos el trabajo. Entiendo que 8 horas al día es obligatorio. También se requieren horas adicionales para realizar muchos trabajos debido a la carga de trabajo, menos mano de obra, cultura organizacional, más responsabilidad. Esto no tiene relación con si eres de clase media o superior. Muchas veces es el miedo en mente que, al no trabajar horas extra, es posible que no se lo califique bien. Realmente no es necesario tener la costumbre de quedarse más. Tal hábito puede hacer que la administración lo dé por sentado. Se considerará como marcas negativas. Pero en momentos de urgencia, debe trabajar más sin mirar a tiempo. Esto crea más confiabilidad y confianza.

Aparte del trabajo, hay tantas cosas buenas que uno no necesita pensar qué hacer. Hay tanto para leer sobre diferentes temas, música clásica u occidental, pocos programas seleccionados en la televisión, caminar dentro o fuera de la ciudad, seguimiento, gimnasio, medios de comunicación, etc. Inicialmente es difícil calcular lo que le gustará, pero a menos que se intenten estas cosas no puedes saber cuál de las cosas puede convertirse en tu pasión. Es posible que haya asistido a programas de música clásica. Grandes personas como Zakir Hussain, Shivkumar Sharma han practicado tabla o sarod desde la infancia y se ha convertido en su pasión. Aprender instrumentos musicales desde temprana edad se convertiría en un gran activo en la vida.

Querer estar solo no es malo. Es la aristocracia. Es caracteristicas. Algunos son bastante sociales. Está bien. Incluso el león vive solo. Pero no necesita evitar a otros que quieren estar cerca de usted. La comunicación ayuda y ninguna comunicación desarrolla malentendidos.

Entonces, es una buena señal de que pensaste en hacer tu vida interesante. Este es un pensamiento positivo. Manténgase al día y analícese. Encontrarás el camino tú mismo.

No es divertido solo trabajar más. Cada etapa de la vida es importante y las cosas que se deben hacer en esa edad no se pueden hacer en una edad posterior, incluso si lo desea. ¿De qué sirve arrepentirse después?

Te aconsejaría que leyeras algunas novelas de best sellers. Nunca sabes hacer clic en algunas ideas mientras lees libros que te hacen analizar tu vida.

Aquí hay algunas cosas que debe considerar si desea cambiar su vida … AHORA.

Comience a tratar su lugar de trabajo como en casa. No me malinterpretes, no quiero decir que debas tomar una siesta y mirar televisión en tu oficina, sino que debes darte cuenta y relajarte cuando estés en la oficina misma . Se sorprenderá de lo eficiente que será.

La próxima vez que comience a mirar su PC de oficina, ¡recuéstese! . Traiga una coca cola o una taza de café a su escritorio y respire. Imagínese como si fuera su computadora portátil personal y sea dueño del cubículo en el que se sienta. Tiene derecho a estar y respirar. Disminuya la velocidad.

Conoce a tus colegas, ellos también pueden ser tus amigos.
Dé un paseo por el pasillo en su lugar de trabajo. ¡Ve a conocer a los colegas que trabajan cerca de ti y di “Hola, qué tal”! Estarán encantados de involucrarte si realmente no están tan ocupados.

Piensa tu trabajo como tu negocio
Si le apasiona comenzar su propio negocio, trate su lugar de trabajo como tal. Después de todo, les está cobrando un cheque considerable al final de cada mes en forma de cheque de pago.

Si tienes un jefe imbécil, trátalo como a tu cliente . En los negocios, tienes que aprender a enfrentar a los clientes enojados. Tu jefe también es uno. Así que trate de hacer amigos con su cliente (también conocido como jefe) y entregarle su mejor producto posible. Estará encantado de pagarle más y recurrirá a usted para la próxima gran oportunidad.

Imagina que ya tienes lo que quieres
Cambia tu forma de pensar. Imagina y visualiza el mundo a tu alrededor como quieres que sea. Provoque el cambio a partir de usted, el entorno (sociedad) comenzará a adaptarse a su punto de vista.

En general , reduzca la brecha entre cuando está en casa o un lugar de reunión que cuando está en la oficina. Suponga que ya lo está haciendo extremadamente bien, estará bien.

Tenía 26 años, vivía a unos 25 km de mi oficina en ITPL en Bangalore. Pasé 7a – 8p (13 horas al día) en un trabajo subcontratado aburrido y sin sentido. La vida apestaba. Perdí a todos los amigos. No hay vida personal. No es divertido. No hay tiempo para nada y está demasiado agotado para hacer nada, incluso cocinar.

Un día hubo un corte de energía, y no tenía energía para salir a comer, así que cociné arroz y no tenía nada más que leche en la casa, comí arroz con leche para la cena y me fui a la cama a las 9 para levantarme a las 6. salir a las 7. No podía dormir en toda la noche.

Desperté al día siguiente odiando mi vida total. Creó un plan de salida la misma noche con un plazo de un año. Hizo mi vida aún más difícil por poco tiempo, trabajando y aprendiendo hacia mi plan de salida de 5p a 9p todas las noches después del trabajo. 9 meses después, estaba fuera del desastre y estaba haciendo lo que había planeado y escrito en esa noche frustrada.

No esperes hasta que pierdas fuerza de voluntad. Escriba su plan de salida y posible fecha límite. Concentre toda su energía en el plan de salida y haga lo que escriba.

Tómalo con calma. 24 es hora de hacer experimentos de prueba y error con tu vida y tu carrera.

Bien. Creo que entiendo de lo que estás hablando. Como tengo 32 años, he pasado por una fase similar en la vida muchas veces y me he dado cuenta de lo siguiente:

1. La vida se vuelve aburrida cuando no hay una meta en particular que persigas : es fácil entrar en la rutina. Sin embargo, lo importante es desafiarte en algo. Podría ser tan simple como levantarse 10 m temprano y hacer ejercicio. Podría estar sonriendo a tus padres. Hablar con esa persona en la oficina con la que fantasea estar. Haz lo que sea que pueda desafiarte. Los desafíos son como montañas y la vida se trata de escalar esas montañas una tras otra. Si no tienes montañas antes que tú, crea algunas. El proceso de escalado lo ayudará a salir de la zona de confort con bastante rapidez. Date objetivos semanales, mensuales y anuales. Tome decisiones y haga todo lo posible para cumplirlas. No te desanimes si pierdes.
2. Elige un pasatiempo: no estoy seguro de ti, pero puedo decirte por mi propio ejemplo que no tengo ninguno. Ya sea cocinando, jardinería, música (un instrumento excepto la guitarra que los hombres aprenden solo a impresionar). A menos que haya algo que te dé alegría, la vida es muy fría. Eso te ayudará a encontrar la alegría de vivir incluso la vida más aburrida.
3. Permita un descanso: no se olvide de darse el descanso que se merece. Mire una película, llame a un amigo pero no duerma.
4. Ayuda a alguien: te sientes bien contigo mismo cuando ayudas a alguien. No solo ofrezca ayuda física en términos de dinero, enfoque o algo así. Escucha a la gente. Alguien, en algún lugar definitivamente necesita un oído tuyo. Te ayuda de dos maneras; uno siente que no solo es uno en el mundo que sufre y otro se siente empoderado. Recuerde: cuando enciende una linterna para alguien, se enciende su propio camino.
5. Deja de esconder tus problemas debajo de la alfombra: apenas hay una vida libre de problemas. Estoy seguro de que también tienes tu parte. Pero rara vez mostramos un enfoque proactivo para resolverlos, lo ponemos a otro día o lo aceptamos. Comienza a sacarlos y resolverlos.

Espero que ayude amigo. Esperamos su transformación, muy pronto.

Asumiendo que estás en una industria tecnológica.

Tomemos el caso de un trabajador que trabaja en una obra de construcción en Bangalore. Comienza su trabajo a las 9 de la mañana y hasta la tarde trabaja hasta las 6 de la tarde bajo el calor abrasador. ¿Alguna vez se quejará de amigos / calor o algo así? – No. Su única preocupación será ahorrar más para poder enviar a casa.

Por qué te dije esto: para decirte lo afortunado que eres en términos de responsabilidad. Para ver un lado más brillante de tu vida: tienes el domingo a tu disposición. Únase a Toastmasters: aumente su círculo social y mejore.

Último punto: Gf y otras cosas seguirán cuando comiences a amarte a ti mismo. Ser feliz es muy importante: date un capricho con una película, date un capricho con una suntuosa cena. Kormangla tiene muchos lugares para cenar. No dudes en hacer algo solo. Fui a muchos lugares en Bangalore solo y disfruté muchísimo.

Finalmente todo lo mejor bhai. La vida acaba de comenzar. Sea positivo y no piense. Todo lo mejor.

A nadie le gusta leer grandes respuestas de gyaani, por lo que siempre lo mantengo breve y simple.

Hola, a los 24 años acabas de comenzar tu vida. La sensación de ganar su propio dinero, ser independiente es muy gratificante. Lo que haga con su tiempo y recursos en esta etapa de la vida definirá su vida en los próximos años. Por lo tanto, debe preguntarse en qué quiere convertirse, qué es lo que realmente necesita y qué tan desesperado está por lograrlo. Establezca objetivos a largo y corto plazo en la vida.

No renuncies a tu trabajo, necesitas el dinero. En cambio, utilice el tiempo que tiene. Tienes 24 horas en un día. Al igual que cualquier gran persona. Imagina las cosas que puedes hacer con él.

Despiértese temprano, vaya al gimnasio, vaya a trabajar, regrese a tiempo, salga con amigos o familiares, lea algo, explore nuevos lugares, mire películas, aprenda a cocinar, medite, trabaje en su pasión … hacer y tan poco tiempo que perder.

Un montón de respuestas en este hilo, la mayoría de ellas ofreciendo consejos genéricos sin abordar específicamente su situación. El mayor problema que tienes es el tiempo (o la falta del mismo). Como usted dice que no puede renunciar a su trabajo, permítame analizar el tiempo libre que tendría en una semana.

Llegas a casa a las 8 30 p.m. y trabajas durante aproximadamente 12 horas al día. Supongo que comienzas a la oficina por ejemplo, a las 8 AM, y llegas a las 8 30 AM. Si el viaje hacia y desde la oficina lleva más de 30 minutos, muévase a un lugar más cercano; no puedo enfatizar las ventajas que esto tendrá, tanto en términos de ahorro de tiempo como de ayudarlo a retener energía física. Digamos que te levantas a las 7 AM. Con esto en mente, querrás irte a la cama a medianoche (7 horas de sueño son decentes y requeridas). Después de regresar de la oficina, es posible que necesite 15 minutos para cambiarse y refrescarse. No sé cómo manejas la comida, pero digamos que has terminado la cena antes de las 9 30 PM. Por lo tanto, tiene aproximadamente 2.5 horas de tiempo libre al día, 6 días a la semana. También tienes domingo. Lo que puede hacer en este tiempo libre es lo que otras respuestas han abordado. Déjame hablar sobre cómo hacer que tu vida sea interesante y conocer nuevas personas.

Para hacer la vida interesante, debes disfrutar de algunos pasatiempos. Estoy seguro de que tiene varias cosas que le interesan (música, lectura, escritura, baile yada yada yada). Inicialmente, es posible que desee hacer un poco de cada una en las 2.5 horas que tiene todos los días. Eventualmente, esto lo ayudará a descubrir qué pasatiempos desea priorizar y le dará más tiempo. También sugiero hacer actividades exclusivamente en interiores en estas 2.5 horas, ya que casi nada estaría abierto después de las 9 30 PM (especialmente en Bangalore) a menos que te guste ir a bares / pubs.

Dado que conocer gente (generalmente) solo se puede hacer afuera, mantenga los pasatiempos al aire libre para el domingo. Podrías ofrecerte como voluntario en algún lugar, buscar encuentros en la ciudad usando Meetup (prueba este sitio si aún no lo has hecho) y únete al Club de Montañismo de Bangalore y practica senderismo y senderismo. Estas son solo algunas sugerencias basadas en lo que hice, pero seguramente encontrará más con una simple búsqueda en Google. Le habría sugerido aprender un nuevo idioma, pero no estoy seguro de que tenga tiempo para eso. De esta manera, encontrarás muchas personas nuevas. Hablar con ellos y desarrollar amistades es una habilidad completamente diferente y se ha abordado en varias preguntas en este sitio.

Algunas otras cosas que me gustaría abordar:

• Dices que te cansas. Eso se espera después de trabajar tanto tiempo. Debe hacer algo de tiempo por la mañana para hacer una buena cantidad de ejercicio. No es necesario un gimnasio, simplemente se pueden hacer muchos ejercicios en casa. Despierta a las 6 AM y haz ejercicio durante una hora más o menos. Pero esto significa cambiar su hora de acostarse a las 11 p.m., lo que le deja con menos tiempo libre durante los días de trabajo. Compromiso, debes hacerlo. Sin embargo, sugeriría encarecidamente hacer esto. Cuidar su cuerpo es extremadamente importante (especialmente porque trabaja largas horas) y debe ser una de sus principales prioridades.
• Dices que no tienes novia. Espero que conocer gente nueva, como describí anteriormente, te ponga en contacto con varias mujeres. Sin embargo, mi experiencia ha sido que conocí a muy pocas mujeres a través de reuniones o clubes de pasatiempos; Siempre me pregunté dónde pasarían su tiempo libre (bares / pubs tal vez, pero la gente borracha me aburría). El senderismo tiende a tener más mujeres que otros lugares, por lo que vale la pena intentarlo. Espero que alguien más pueda darte un consejo sólido sobre esto. También te recomiendo que busques activamente y te coloques en lugares con más mujeres a menos que creas en un matrimonio arreglado o quieras permanecer soltero toda tu vida, especialmente porque tus horas de trabajo te dejan con muy poco tiempo para socializar.
• Esto puede o no ser una opción, pero sería genial si puede encontrar otro trabajo que le pague bien y le interese, pero que no tenga horas de trabajo tan largas. Esto le dará mucho más tiempo libre, lo dejará menos agotado y será mucho mejor para su salud mental a largo plazo. Además, el hecho de que no creas en las filosofías (tonterías) de dejar de trabajar y viajar espontáneamente sugiere que eres una persona con una visión realista de la vida. Esto te ayudará mucho más adelante en la vida.