¿Qué tan estresante es la ingeniería de software en promedio?

En promedio, puede ser muy estresante , hasta que establezca y siga ciertas reglas:

• dormir (su cerebro puede drenar rápidamente y no dormir tendrá efectos a corto y largo plazo, comenzando con la pérdida de concentración, ansiedad y hasta la depresión)
• come, bebe y bebe más (necesitas calorías y líquidos para mantenerte fuerte y en funcionamiento)
• muévase , cada 20–45 minutos, si sigue olvidando, instale una aplicación que le recuerde (ayuda con muchas cosas pero también lo mantiene concentrado y productivo)
• Protéjase de las circunstancias molestas (niños, pareja, jefe, teléfono (!), etc.)
• si estás trabajando desde casa , envía a tus amigos, familiares y vecinos al infierno en caso de que no lo obtengan: estás en tu trabajo (no es necesario que seas amable, de todos modos no lo obtienen) simplemente deshazte de ellos, tan rápido como puedas)
• evite cambiar su enfoque entre pantallas grandes y pequeñas con demasiada frecuencia, para mantenerse enfocado y evitar la ansiedad
• música , la música clásica ayuda con el ruido de fondo
• No estoy seguro acerca de Wi-Fi, pero tener su computadora, un teléfono, un enrutador y quién sabe qué más cerca debe ser una mala idea (especialmente el enrutador)
• cerrar el contrato con aquellos con quienes no puede trabajar juntos (cliente, jefe, compañero de equipo) incluso si pierde mucho dinero
• no acepte trabajos mal pagados si luego tendrá dificultades para pagar las facturas (un trabajo puede llevar meses y, mientras tanto, es posible que no pueda aceptar otros proyectos)
• la marihuana suele ser una mala idea, puede ayudarte a dormir pero al día siguiente tendrás problemas de concentración; También te ayuda a llegar más rápido a la ansiedad y la depresión. Si es ingeniero de software, evite fumar regularmente. El alcohol ayuda, si realmente necesita apagar su cerebro, tenga en cuenta el día siguiente y las consecuencias en caso de que lo necesite todas las noches. El resto … Google los efectos.
• tomarse el fin de semana libre lo hará mucho más productivo durante la semana, si trabaja regularmente los fines de semana, producirá menos a largo plazo y puede terminar solo y miserabl 🙁
• ¡dormir! ¡bebida! ¡caminar!

* Algunas personas pueden mantenerse enfocadas, productivas y no afectadas, sin cumplir con estas reglas. Incluso conocí desarrolladores que estaban drogados todo el tiempo o trabajando durante las noches. Estas son excepciones, no apostaría por seguirlas 😉

Mucho depende del lugar donde trabajas. Si trabaja en un lugar que en realidad sigue los Principios Ágiles, en lugar de aquellos que dicen hacerlo pero que en realidad no lo hacen, y especialmente este:

“Los procesos ágiles promueven el desarrollo sostenible.
Los patrocinadores, desarrolladores y usuarios deberían poder
para mantener un ritmo constante indefinidamente “.

Entonces, la Ingeniería de Software no es más estresante que cualquier otra rama de ingeniería profesional.

Sin embargo, en la gran mayoría de los departamentos de Ingeniería de Software, tendrás gerentes que te respiran constantemente y colegas retenidos anales que quieren que todo se haga de acuerdo con su forma de hacerlo, y luego puede ser bastante estresante.

Investigue e intente unirse a un lugar que sea fiel a la ingeniería Agile SW para el desarrollo sostenible.

En primer lugar, sea claro. El estrés promedio no es lo que debe preocupar a un individuo. Su preocupación debe ser sobre el estrés en su entorno particular.

En segundo lugar, puede confundirse debido al mal uso generalizado de la palabra “estrés”. Los físicos dicen “estrés” cuando hablan de fuerzas aplicadas. La forma en que un sistema responde a esas fuerzas se llama “tensión”.

Cuando eres el sistema sujeto al estrés, eres un ser humano, no una pieza inerte de material. Por lo tanto, puede aprender a ajustar la cantidad de tensión que experimenta del estrés en su entorno. Dos personas que trabajan en el mismo entorno pueden experimentar cepas muy diferentes.

Una persona puede ser destruida por un ambiente “estresante” mientras que otra puede ser inspirada para hacer milagros. Es tu elección. En lugar de preocuparse por el estrés de su entorno, trabaje en las formas tensas en que responde a ese entorno. No seas una víctima.

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Como cualquier trabajo, realmente depende.

1. Para quien trabajas
2. Ambiente
3. Interacciones de equipo
4. Interacciones fuera del equipo.
5. Jefes de microgestión o relajados.
6. Gerentes de producto persistentes o de apoyo
7. horas
8. conmutar
9. código de vestimenta
10. opciones de almuerzo
11. etc ……….
12. Ah, y tu personalidad.

Todo depende de qué tan mala sea su gestión en la planificación y qué tan mal se comprometa su jefe con plazos irrazonables. Su inexperiencia y / o falta de comprensión de los requisitos comerciales agregan combustible al fuego.

Ahora, si no le importa el crecimiento o la estabilidad laboral, puede divertirse y programar sin estrés 🙂

Depende mucho de las causas del estrés. Hasta cierto punto, eso es cierto para cualquier trabajo. Si no fuera por los clientes, los presupuestos y los plazos, la mayoría de los trabajos serían muy divertidos para mucha gente.

Hay momentos en que encuentro mi trabajo estresante, pero ha habido un patrón. Al principio, tenía muy poca responsabilidad por las estimaciones, los horarios, los presupuestos, etc. Raramente tenía que hablar directamente con los clientes. No escribí los requisitos. Y no había tanto estrés. Con el tiempo, asumí cierta responsabilidad por cada una de esas cosas, más para algunas que para otras. Cuando asumí cada uno de ellos, fue muy estresante, principalmente porque tomo la responsabilidad muy en serio y personalmente. A medida que mejoré y tuve más experiencia en cada uno de ellos, el estrés disminuyó considerablemente. Tengo un poco más de estrés ahora que al principio de mi carrera. Nuevamente, es porque tomo mis responsabilidades en serio. Sin embargo, no diría que mi trabajo es demasiado estresante.

Algunas de las formas en que mantengo el estrés manejable son buenos comentarios y un buen control de calidad. Busco reseñas de mi trabajo por parte de colegas y clientes. He dicho muchas veces durante muchos años que preferiría explicarle a un gerente por qué un probador encontró algo en el último minuto que discutir ese mismo error dos meses después porque un cliente lo encontró. Respeta a tus evaluadores y trátalos bien. Saben que su trabajo es a menudo ingrato. Diles de vez en cuando que te salvaron.

Es muy estresante y sedentario. Estos factores pueden crear en los años problemas con:

• corazón y sistema sanguíneo (hacer ejercicio)
• cerebro, nevritis (duerme mucho, comida con vitaminas B)
• articulación, condropatía, … (hacer ejercicio)
• sistema de digestión, divertículos, emorroides (interrumpir cada 2 horas con una pequeña pausa)
• problemas con la vida social: las estadísticas dicen que los trabajadores en este campo son más solteros y solitarios (no trabajan demasiadas horas)

Si se frustra fácilmente, lo encontrará muy, muy estresante. La fuente de esta frustración proviene del hecho de que la mayor parte de su vida laboral la pasa corrigiendo errores, depurando el código que usted u otras personas escribieron. El tiempo dedicado a escribir codificación es solo del 5% al ​​10% de su tiempo total de trabajo.

Una noche, un compañero de trabajo y yo nos subimos al ascensor. Los dos estábamos bastante cansados ​​y él me dijo: “¿Sabes, la verdadera razón por la que nos pagan? Es porque somos las únicas personas que golpearán nuestras cabezas contra un muro de concreto, tratando de derribarlo, día tras día. Y no renunciará hasta que tengamos éxito … ” Ese comentario lo resume muy bien.

Ahora tuve suerte. Solía ​​drogarme con el estrés. Me encantó trabajar en startups en proyectos de hacer o morir. Imagínate…

Realmente depende del trabajo. Mi novia y yo trabajamos para la misma gran empresa tecnológica que los ingenieros de software, pero para diferentes proyectos. También hemos transferido entre diferentes proyectos varias veces.

Nuestro nivel de estrés varía según el proyecto y la fase del proyecto. A veces es muy estresante, por ejemplo, trabajar todas las noches y fines de semana para cumplir con los plazos y ser llamado varias veces en las AM. A veces no es estresante e incluso aburrido, por ejemplo, pasar mucho tiempo haciendo ejercicio en el gimnasio o entrenando.

No hace falta decir que también depende de la empresa. Se considera que nuestra empresa tiene un buen equilibrio entre la vida y el trabajo en la industria.

Aunque por lo que he visto en muchos amigos amigos desarrolladores, los años iniciales en algunas de las empresas pueden ser un poco estresantes, pero la carga de trabajo (al menos en términos de cuánto codifica) tiende a reducirse a medida que avanza. Pero eso realmente no significa que siempre sea bajo estrés. Puede ascender para convertirse en Arquitecto o Líderes en puestos de alto nivel y, por lo tanto, tendrá la presión de la responsabilidad sobre sus puntos de vista y las soluciones que propone.

Pero en un nivel muy cuantitativo, le recomendaré que revise las revisiones de trabajos de ingeniería de software en WrkVibe | Hacer que los lugares de trabajo sean transparentes donde las métricas del lugar de trabajo como el estrés y otros factores se calculan y promedian en función de las respuestas de las personas.

Esto podría ayudar !!!