Parece que tienes el proceso un poco confundido. El control de exportaciones es un proceso separado fuera de la obtención de una visa J1. Puede tener uno aprobado y el otro denegado o viceversa.
Lo que controla qué tan rápido puede completar su ds160 es qué tan rápido puede obtener patrocinio y obtener su número ds2019 o SEVIS.
En general, le aconsejo que permita un mínimo de 6 semanas para obtener su ds2019. Algunos patrocinadores ofrecen servicios expeditos que brindan un tiempo de respuesta más rápido, pero cobrarán entre $ 500 y $ 1,500 más además de sus tarifas normales de patrocinio.
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La mayor dificultad en todo el proceso es obtener una pasantía en primer lugar. Luego, dependiendo de su país de origen, puede tener dificultades para obtener una visa si vive en un país de alta negación. Si usted es de un país con bajas tasas de fraude de visas / altas tasas de devolución, entonces no debería tener problemas con un poco de planificación anticipada.
PD: en mi experiencia, el control de exportaciones lleva más tiempo que el proceso de visa. Esto es muy probable por qué los formularios de control de exportación ya se han presentado.