Solía usar mi tiempo de inactividad para codificar, revisar material de capacitación (una cuenta premium de una de las compañías de capacitación en línea para que pueda descargar el material es muy útil) y leer y escuchar música y libros electrónicos. El tiempo de inactividad sin internet, los teléfonos sonando y la necesidad de acceder a servidores y personas fue un gran precursor de la cantidad de actividad que se necesitaría al día siguiente o en cuestión de minutos después del aterrizaje.
Personalmente, después de un largo vuelo, me aseguraría de darme una ducha tibia, salir a caminar para asegurarme de que estaba mental y físicamente lista para dormir, y me aseguré de dormir lo suficiente antes de tocar el suelo al día siguiente. .
El problema con los viajes siempre ha sido la mala alimentación, el exceso de alcohol y la falta de estimulación mental y ejercicio físico. Si se asegura de que estos artículos estén cubiertos, hará que sus viajes sean más productivos y menos estresantes.
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